Une vie sans fumée

"Nuage Bleu" - Programme de désaccoutumance au tabagisme

Chaque semaine, des tables rondes sont animées par notre personnel infirmier pour accompagner les patients qui désirent arrêter de fumer. Les séances ont lieu en petit groupe et ont chaque fois un thème différent:

• Pourquoi je fume ou fumais ?
  Prise de conscience sur ses habitudes, ses attitudes, etc.
• Motivations
  Qu'elle est ma motivation à rester ex-fumeur, à arrêter de fumer ?
• Situations à risque lié au retour à domicile.
  Approfondissement des situations à risque de rechute, recherche de solutions personnelles, etc.

Lors de ces séances, différents outils pédagogiques sont utilisés en fonction des besoins du groupe, tels que l'échelle d'évaluation de la motivation et de la confiance en soi, des techniques de visualisation ou encore des photos humoristiques.

Le patient peut s'exprimer sur son vécu avec la cigarette, sur ses difficultés et obstacles à l'arrêt, ou ses facilités.

L'animateur l'aide à poser un autre regard sur ses habitudes, à développer une autre manière de penser, de se comporter.